（1） 用心倾听，不打断对方说话
（2） 随时记录灵感
（3） 每天坚持一次运动 
（4） 遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 
（5） 不说消极的话，不落入消极情绪中，一旦出现立即正面处理 
（6） 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版” 
（7） 每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作 
（8） 八点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情 
（9） 不说“不可能”三个字 
（10） 随时用零碎的时间做零碎的小活 
（11） 写下来，不要太依靠脑袋记忆 
（12） 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应 
（13） 恪守诚信，说到做到 
（14） 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己 
（15） 走路比平时快30%走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。 
（16） 每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容 
（17） 凡事第一反应是找方法，而不是找借口 
（18） 每天自我反省一次 
（19） 守时 
（20） 定期存钱 
（21） 开会做在前排 
（22） 微笑 
（23） 说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场 
（24） 节俭 

（25） 每天有意识，真诚的赞美别人三次以上 
（26） 不用训斥，指责的口吻跟别人说话 
（27） 每天多做一件“分外事” 
（28） 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点” 
（29） 及时写感谢卡 
（30） 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班 
（31） 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化 
（32） 时常运用“头脑风暴” 
（33） 听心跳1分钟，指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。